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吃什么主食容易发胖?

时间:2022-04-29 15:01来源: 作者:admin 点击: 44 次
主食是指一类富含淀粉,碳水化合物丰富的食物,它们能为我们提供充足葡萄糖能量,保证我们每分每秒都有用不完的力气。所以,富含淀粉的主食最终分解产物是葡萄糖,而葡萄糖的过量则可能最终转化为脂肪囤积,如果长……
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