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颈椎病的自我治疗方法有什么?颈椎病患者应避免长时间吹空调

时间:2022-10-12 09:18来源: 作者:admin 点击: 31 次
人们对颈椎病有一定的了解。颈椎病多发生在长期坐着工作的人身上,尤其是大都市的白领。专家说,患有颈椎病的人应该掌握自我治疗方法。下班后或闲暇时,适当的锻炼可以有效地帮助讨价还价颈椎病,那么颈椎病的自我治疗方法是什么呢?颈椎病自我治疗:1、颈椎病患者需要定期改变头部和颈部的位置,注意休息,工作和休息的结
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