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可以调理空调病的食物有哪些?

时间:2022-11-21 18:26来源: 作者:admin 点击: 44 次
所谓空调疾病是由于长时间在空调环境中工作和生活导致的一系列身体不适症状,这是身体的亚健康状态,因此在日常生活中注意良好的生活方式,尽量远离空调环境,积极锻炼,提高身体素质,饮食中应注意清淡饮食,多吃富含维生素的蔬菜和水果,因为富含维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用,可以增强体质,平时应多喝清凉饮料
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