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空调病食物有哪些?

时间:2023-03-10 10:57来源: 作者:admin 点击: 35 次
所谓的空调病,是由于长时间在空调环境下工作和生活,导致出现了一系列身体不适症状,这是身体一种亚健康状态。平时注意良好的生活方式,要尽可能脱离空调环境。积极锻炼身体,提高身体素质。饮食方面注意清淡饮食,多进食富含维生素的蔬菜水果,丰富的维生素c具有抗氧化,提高免疫的作用。
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