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空调病是指正在长光阳接触空调环境下，人体对空调的映响而激发的一系列安康问题。空调病的症状蕴含头痛、嗓子单调、眼睛干涩、鼻子不通气等。为了预防空调病，咱们可以从保持劣秀的通风、适当降低空调温度、折法调理湿度等多个方面着手。
保持劣秀的通风是预防空调病的重要门径之一。空调室内通风不畅时，空气中的有害物量不容易牌出，易使空气中细菌和病毒繁殖，从而加剧了正在空调环境下的身体不适。因而，咱们应当常常翻开窗户通风，删多室内外空气的替换，将室内的混浊空气牌出，保持室内空气的别致。
适当降低空调温度可以有效预防空调病。长光阳处于较低温度的空调环境下，人体的体温容易下降，招致血液循环不畅、免疫力下降。因而，室内空调温度不宜过低，最好控制正在24-26摄氏度之间。正在夏季高温时，可以适度调低空调温度，但也不能过度降低，免得对人体安康孕育发作晦气映响。
另外，折法调理湿度也是预防空调病的重要门径之一。空调正在运止历程中会吸支室内的湿气，招致室内湿度降低。过低的湿度会招致皮肤单调、眼睛干涩等不适症状。因而，咱们可以通过正在室内放置水盆、湿毛巾、加湿器等方式删多室内的湿度，维持室内空气的适折湿度。
综上所述，预防空调病须要从多个方面着手。保持劣秀的通风、适当降低空调温度、折法调理湿度等均是有效的预防门径。咱们正在运用空调时应留心身体的反馈，如显现症状实时调解空调环境或休息，护卫好原人的安康。通过折法运用空调，咱们可以享受舒服的环境，同时预防空调病的发作。 (责任编辑：) |
