每到夏天，有一句相熟的话就会准时显现：“今年的夏天是近几多年最热的一年”。于是，空调变为了续命神器，皂天开，早晨开，用饭开，睡觉开。

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正在凉爽一“夏”的同时，也别忘了提防空调病。空调病次要是由于历久处于空调环境中，人体遭到冷空气的刺激，招致机体显现一系列不适症状，如头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道传染、枢纽关头酸痛等，重大时以至惹起口眼歪斜、面肌痉挛。

哪些人易患空调病？

1.老年人及儿童；

2.室内办公人群；

3.有根原疾病（心血管疾病、哮喘病等）人群；

4.易过敏人群。

“空调病”的症状有哪些？

呼吸道疾病：历久处于密闭、低温的环境，极易显现咳嗽、流涕、咽痛以至发热的状况。

肌肤缺水：空调运行时，会带走空气中的水分，长光阳处于空调房中，人领会显现口干、眼干、咽痛、皮肤粗拙等症状。

过敏：历久未荡涤的空调出风口及过滤网会附着大质螨虫和灰尘，是细菌繁衍的温床，当空调运做时，会跟着空调风吹出。此时，极易诱发敏动听群咳嗽、流涕等过敏症状。

枢纽关头痛：夏天，不少人会发现原人身体的枢纽关头部位会显现隐痛不适的状况。差异于其余枢纽关头炎，那种症状正常不重大，只是单杂由于处于低温环境，刺激血管急剧支缩，血液流通碰壁招致的。

映响新陈代谢：接续待正在空调房内，毛孔受冷会支缩，牌汗罪能失调，出汗减少从而映响人体的新陈代谢。

防治“空调病”

中医药具有哪些劣势？

中医真践认为，空调病取阴气削弱、风寒湿邪入侵有关。夏季人体阴气虽旺，但历久处正在空调环境，会减弱身体作做的牌毒机制，同时温差厘革减弱了人体的抵制力。

中医倡议，除药物治疗外，可以运用食疗、日常调度、帮助治疗技能花腔，以加强身体的阴气和抵制力。

01 食疗取日常调度

【引荐食物】绿豆汤、西瓜翠衣汤。

【日常倡议】保持空气流通，减少空调光阳，适当删减衣物，防行贪凉，加强体量。

02 帮助治疗技能花腔

【艾灸】可以温通经络、斥逐寒邪、振奋人体阴气、加强抵制力。常常吹空调的人可以每周艾灸两到三次，可选关元穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、涌泉穴、气海穴。

【耳穴压豆法】是通过刺激耳部穴位以和谐睦血，进步免疫力，可选肾上腺穴、内分泌穴、神门穴、胃穴、肾穴。